Les 3 meilleurs gestes à faire face au syndrome de l’imposteur
- Vent à quelqu’un qui ne dira pas « Just Get Over It »…
- Passez en revue ce que vous avez accompli récemment. …
- Parlez à votre patron.
Pour lutter contre le syndrome de l’imposteur, reconnaissez tout ce que vous avez réussi ou réussi à surmonter. Vous êtes fort et capable. Vous avez fait des choses qui demandaient du courage. Vous avez touché la vie des gens, même si c’était de petites manières.
La meilleure façon de lutter contre le syndrome de l’imposteur est de séparer vos sentiments des faits. Le Conscious Leadership Group appelle cela « faits contre récits ».
Mais le syndrome de l’imposteur n’est pas qu’un sentiment monolithique. Au lieu de cela, il existe trois saveurs; lequel est à toi? Tapez #1 : « Je suis un imposteur.
1. Identifiez les sentiments. La première étape importante consiste à reconnaître que vous éprouvez ces sentiments. La prise de conscience est la clé pour provoquer un changement dans votre façon de penser et d’agir.
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Questions fréquentes – 💬
❓ Qu'est-ce que le syndrome de l'imposteur et comment le combattre ?
Le syndrome de l'imposteur vous convaincra que votre authenticité devrait être honteuse. Il est temps de combattre cela. Le syndrome de l'imposteur ne laisse pas de place à «l'échec» et se nourrit de la peur de la complaisance se faisant passer pour une fausse couverture de sécurité. Le syndrome de l'imposteur est un tsunami qui prend de l'ampleur à partir de la fausseté du confort.
❓ Comment vaincre le syndrome de l'imposteur ?
© Dreamstime/TNS Cela peut être difficile, mais c'est possible. © Fourni par l'agence de contenu Tribune Kathleen Furore. Cela peut être difficile, mais il est possible de surmonter le syndrome de l'imposteur et finalement de s'épanouir avec confiance en soi, disent les experts de l'industrie.
❓ Comment surmonter votre syndrome de l'imposteur ?
❓ Comment venir à bout de votre cas de syndrome de l'imposteur ?
D'où est ce que ça vient?
- Il s'agit de ce que vous pouvez faire à ce sujet. ...
- Reconditionnez : faites le point sur vos forces, vos qualités positives et vos succès passés, qui ont été nombreux. ...
- Soyez vulnérable : Admettez que vous êtes imparfait et que vous ne savez pas tout. ...
- Reconnaissez que vous êtes dans cette position pour une raison : vous êtes ce que votre vie dit que vous êtes, pour la plupart. ...
⏯ – Comment faire face au syndrome de l’imposteur ?
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