3 façons de se ressourcer lorsque vous ne pouvez pas simplement « prendre des vacances »
- Changez votre décor. GIF avec l’aimable autorisation de Giphy. …
- Changez votre routine. GIF avec l’aimable autorisation de Giphy. …
- Débranchez quand vous le pouvez. GIF avec l’aimable autorisation de Giphy.
Vous marchez à peine sur l’eau et vous ne pouvez tout simplement pas vous débarrasser du sentiment que la monotonie et le stress sont sur le point de vous engloutir. « Vous avez besoin de vacances ! » les gens vous disent, comme si vous ne saviez pas déjà qu’une semaine passée à faire la sieste dans un hamac ou à faire de la randonnée dans les bois vous remonterait le moral. Mais voici le problème : ce n’est pas si simple.
Dormez, détendez-vous et prenez soin de vous. Tout d’abord, assurez-vous de dormir suffisamment sur chacune des trois nuits que vous avez, souligne Wert.
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Voici comment recharger lorsque vous ne pouvez pas prendre de vacances. 14 juin 2018… Et parfois, cela ne vous laisse qu’un week-end à vous tout seul. Comment diable allez-vous tout caser en deux jours misérables ?
Vous serez inspiré, plus concentré et capable de recharger vos batteries de travail. 4. Remue-méninges, priorisation et Penny Pinch : Ce n’est pas parce que vous ne pouvez pas prendre de vacances maintenant que vous ne pouvez pas en planifier pour l’avenir. Faites un remue-méninges pour savoir où vous aimeriez aller, hiérarchisez ce dont vous avez besoin et faites un plan, et un sou si vous le devez.
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