3 Façons De Faire Semblant D’Être Une Personne Matinale

8 façons de ressembler à une personne du matin (quand vous ne l’êtes vraiment pas)

• Hydrater, hydrater, hydrater. Rien ne trahit mieux une fin de soirée qu’un teint terne, et 9 fois sur 10, la déshydratation en est la cause. …
• Mange ton eau. …
• Caféiné. …
• Moins est plus. …
• Essayez un coup de pied d’agrumes. …
• Donnez du peps à vos mirettes. …
• Travaillez ces nœuds. …
• Dégonfler.

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C’est courant : « J’entends parler de personnes qui mettent environ 12 alarmes (pour se réveiller) », a déclaré le Dr Andrew Westwood, neurologue et spécialiste du sommeil chez ColumbiaDoctors Midtown à New York.

À propos de moi. Bonjour, je suis Beth. Je suis une mère de quatre enfants avec une obsession pour tout ce qui concerne la santé naturelle, mais je suis motivée par le bien-être, pas par la perfection. Je suis un éternel optimiste, un non-conformiste et un INFP classique. Quand j’avais 19 ans, j’ai épousé mon mari totalement opposé, qui est un ESTJ. Cela reste à la fois la décision la plus folle et la meilleure que nous ayons jamais vécue. parler.

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